Как научиться петь диафрагмой
Петь диафрагмой – выражение не совсем правильное, точнее будет сказать «петь с опорой». Перед началом пения певцу нужно ощутить данную опору. Надо встать перед зеркалом. Потом необходимо положить ладошку на талию, чтоб рукой чувствовалось крайнее снизу ребро. Потом нужно сделать глубочайший вдох, чтоб живот раздулся. Следует запомнить данное ощущение. Затем необходимо сделать выдох ртом. Нужно произвести несколько таких действий. Это является брюшным видом дыхания.
Упражнения, дающие 100 процентный результат
Брюшное дыхание свойственно преимущественно представителям сильной половины общества. Если говорить о представительницах прекрасного пола, то у них преобладает грудное дыхание, когда производится движение не нижних ребер, а верхних. У кого грудной вид дыхания, следует уделить особенное внимание выполнению данного упражнения.
Нужно научиться делать еще ряд упражнений гимнастики дыхательной системы. К примеру, следующее:
- нужно выпрямиться,
- руки опустить вниз,
- произвести быстро глубокий вдох, тем самым раздвигая ребра снизу,
- потом — нужно медленно выдохнуть через рот, сложив при этом губы трубочкой.
Данное упражнение следует повторять несколько раз в течении дня, стремясь делать вдох глубже и выдох медленнее.
Научиться дышать посредством диафрагмы можно при помощи некоторых приспособлений. К примеру, следует вырезать из тоненькой бумаги ленту. Нужно сделать вдох, поднести ленту к губам, медленно сделать выдох, стараясь, чтоб лента отклонилась на максимально большее расстояние.
Свечка может помочь
Отличный эффект дает выполнение упражнение со свечей. Следует зажечь свечку и поставить ее на стол на расстоянии в один метр от себя. Нужно сделать вдох, ощутить, что воздушный столб опирается к диафрагме. Следует медленно сделать вдох, стремясь задуть свечку. Нужно выполненить упражнение несколько раз, отодвинув свечу на несколько см. Затем следует попробовать исполнить распевку. К примеру, 4 нижние ступеньки какой-то гаммы. Потом нужно сделать вдох и попробовать исполнить восходящий ряд звуков на вдохе. Затем следует взять дыхание и попробовать спеть тот же самый ряд звуков вниз. При этом необходимо себя контролировать, положив свои руки на ребра снизу. При осуществлении вдоха ребра должны раздвигаться, при осуществлении выдоха – медленно сдвигаться.
Существует масса подобных упражнений, которые можно найти, к примеру, в пособиях по сольфеджио для 1 класса.