Как правильно дышать при пении

23.11.2014

Для хорошего пения, помимо тренированных связок, требуется еще правильное дыхание. От этого во многом зависят сила, глубина и продолжительность звукового потока. Безусловно, микрофон сегодня облегчил жизнь многим певцам, однако роль дыхания в современном вокальном искусстве по-прежнему остается высокой. Поэтому, если человек хочет научиться петь по-настоящему, он должен овладеть техникой правильного дыхания. Данная статья поможет ему в этом.

Типы дыхания

Сначала выясняется свой тип. Так как иногда случается, что начинающий певец уже от рождения обладает правильным дыханием.

Существует три основных типа дыхания:

грудной или реберный;
брюшной или диафрагмальный;
смешанный.

При первом типе верх грудной клетки расходится, живот втягивается. При брюшном варианте работает диафрагма без участия грудных мышц, при смешанном — вовлекаются грудная клетка и диафрагма.

Брюшное дыхание обычно характерно для мужчин. Женщины чаще всего имеют грудной тип дыхания. Хотя бывают и исключения. У профессиональных вокалистов нет единого мнения об идеальном дыхании, однако опытный певец должен одинаково хорошо владеть как брюшным, так и нижне-реберно-диафрагмальным дыханием и в зависимости от поставленной задачи применять тот или иной вариант. Новичкам же нужно сначала разработать диафрагму.

Упражнения для тренировки дыхания

Чтобы научиться краткому глубокому вдоху, необходимо встать прямо перед большим зеркалом и, резко втянув воздух носом, выпустить его через рот. Визуальный контроль помогает проследить за динамикой груди и живота.

Встав прямо и положив руку на живот, делают короткий, но объемный вдох и затем медленно выдыхают. Рука при этом служит для контроля за поведением живота, который при этом то выпячивается, то опять возвращается в исходное состояние. При брюшном и реберно-диафрагмальном типах дыхания живот не втягивается, а низ груди расширяется.

При слабом выдохе можно попробовать такие упражнения:

зажженную свечку ставят на расстояние, удобное для ее задувания без особого напряжения, и затем постепенно отодвигают ее;
лист бумаги нарезают на полосы и подвешивают (например в дверном проеме) на бечевке; на получившиеся ленточки дуют постепенно отходя от них.

Хороший и важный для пения способ тренировки — фразовое дыхание. Включают любую песню и в начале какой-нибудь музыкальной фразы делают вдох. Выдыхают медленно уже в ее конце. Если воздух в легких после фразового окончания еще остался, то его выпускают перед новым вдохом.