В12 для вегетарианцев
Человек, постоянно употребляющий в пищу мясные продукты, получает запас витамина б12 на долгие годы. Отсутствие этого витамина в организме чревато серьезными последствиями. Нарушения в работе мозга и других жизненно важных органов – вот последствия, которые ожидают вегетарианцев.
Это вовсе не значит что в продуктах питания, которые едят вегетарианцы, нет б12. К примеру, в тофу и «траве» он тоже содержится, но не является активным, поэтому его попадание в организм никак не влияет на работу органов. Получается что такая «диета» не только небезопасна, но даже может привести к летальному исходу.
На помощь в такой ситуации приходят витамины для вегетарианцев купить. Благодаря современным технологиям, такие добавки могут полностью заменить полезные вещества, которые мы получаем, будучи мясоедами.
Выбрать подходящие витамины по цене и составляющим компонентам, не составит никакого труда, достаточно иметь компьютер и доступ в интернет. В сети полно подобных предложений, но прежде чем приобрести товар, советую ознакомиться с отзывами людей, которые уже используют данный продукт и на личном опыте делятся впечатлениями.
Если вы решили навсегда отказать от мясных продуктов, помните что отказ от этого продукта, чреват серьезными последствиями для вашего организма. Суточная доза необходимых микроэлементов и витаминов направлена на облегчение перехода на безмясную диету.